編者按：如今，“小近視眼”越來越多，許多家長由于缺少有效防治近視的醫(yī)學(xué)知識，又缺乏對近視防治現(xiàn)狀的了解，走了不少彎路?，F(xiàn)在正值暑期，很多近視眼學(xué)生的家長們會在這期間帶孩子去治療，我們希望家長別陷入治療近視的誤區(qū)。

青少年近視是一種現(xiàn)代生活疾病。隨著電子產(chǎn)品的普及，課業(yè)的繁重，加上不良的用眼習(xí)慣，小近視眼越來越多了，目前我國高中生近視率高達(dá)70-80%。在日常生活中，我們家長朋友和青少年朋友們應(yīng)該怎樣正確預(yù)防和對待近視的問題呢？

青少年近視不斷加深怎么辦？

很多家長很無奈，孩子的近視不斷加深，眼鏡換了一副又一副，度數(shù)還是長了又長。家長希望能找到其他有效的方法，阻止近視加重，于是求助于中藥、針灸、耳藥貼，費用昂貴不說，療效還不確定。

青少年為什么近視？大多數(shù)人是由于過長時間的近距離注視，眼軸慢慢變長，我們稱作軸性近視。打個比方，如果你的手長得比一般人長，我們能找到一種藥，吃了，手就縮短了且全身其他部位都不受影響？醫(yī)學(xué)沒有這么先進(jìn)。所以，中藥、針灸和耳貼這些方法，都是沒有得到醫(yī)學(xué)界共識的方法。我們提醒您，別浪費您的銀子又折騰了孩子。

那么，孩子近視了怎么辦？正確的方法是，在病因上預(yù)防。既然近距離注視過久會近視，只要我們避免過久、過近，就會減輕或者阻止近視的發(fā)展了?？磿鴮W(xué)習(xí)每45分鐘到一個小時就休息一下。孩子通常自己不知道停下來，家長就去打斷他，給他送杯水，送點水果，讓他走動一下，總之讓眼睛不再注視近距離的事物，眼睛就放松了。

避免過近大家都知道，眼睛離書一尺遠(yuǎn)，坐的姿勢要標(biāo)準(zhǔn)。關(guān)鍵是寫作業(yè)的時候，眼睛還是要保持一尺遠(yuǎn)。

還有一點是每年暑假的時候，家長會發(fā)現(xiàn)，過了一個暑假，孩子眼鏡的度數(shù)就長了。暑假孩子沒人看管，和爺爺奶奶在家。于是看電視時間過長，可能看了一天，而孩子坐的位置又太近了。

說起來不難，如果孩子能這樣做，就不會近視了，如果已經(jīng)近視，也不會發(fā)展了。但是，做起來比較難。希望孩子和家長共同努力。

如何正確配戴眼鏡？

一般情況下，佩戴眼鏡是為了讓孩子能看清5米遠(yuǎn)的地方，達(dá)到遠(yuǎn)距離的清晰視覺，換句話，是看清黑板上的字，電視上的字，所以，上課和看電視的時候需要戴。但是走路的時候，我們?nèi)绻床磺鍖γ?米遠(yuǎn)的人臉，是沒有關(guān)系的。所以走路是否戴眼鏡，由孩子自己決定。寫作業(yè)的時候，由于是看一尺遠(yuǎn)的位置，是不需要帶眼鏡的。戴了反倒不好，孩子反而需要使用調(diào)節(jié)，才能看清書本，久了會使眼睛疲勞。

但是隨著近視加重，當(dāng)近視達(dá)到300度以上時，就需要全天配戴眼鏡了。但是，在自習(xí)課或者放學(xué)回家后，要長時間看書本的時候，建議戴原來小度數(shù)的眼鏡。例如，孩子現(xiàn)在500度了，寫作業(yè)的時候，就戴300左右的眼鏡，可能是1-2年前的眼鏡。所以一般我們都提醒家長，原來的眼鏡度數(shù)不夠了，不要丟，留著以后戴。當(dāng)然現(xiàn)在有學(xué)生用鏡，看近的時候，度數(shù)減小了250度左右，這種設(shè)計更好些。

不戴眼鏡是否可以？

門診經(jīng)常可以看見一些母親，非常不希望孩子戴眼鏡，她們很憂慮的說，戴了就摘不下來了。所以她們不希望孩子戴。她們把孩子弄去吃中藥呀，針灸呀，弄幾個月，沒效果，錢又花了?；蛘哂行┠赣H就是簡單的不許孩子戴眼鏡。這種做法就很不科學(xué)了。孩子近視了，看遠(yuǎn)是不清楚的，家長又不讓戴眼鏡，那怎么看黑板呢？成績一定會受影響的。所以，孩子近視了，我們要正視這種問題，不能主觀不喜歡，就不幫助孩子治療。框架眼鏡是最好的治療方法，因為這是透鏡的矯正，是物理學(xué)方法，沒有損傷的。至于能否摘下來，18歲以后，孩子可以選擇近視手術(shù)。如果，兩個孩子在小學(xué)3年級的時候都近視了，兩個孩子都不太聽話，讀書寫字的姿勢都沒有很好的改正，一個及時配戴了眼鏡，一個不配戴眼鏡，而是往前移座位，到小學(xué)6年級的時候。戴眼鏡的孩子可能從50度長到了350度；但是，沒戴眼鏡的孩子可能從50度長到了550度。換句話，不戴眼鏡的孩子，由于看不清，會過度使用調(diào)節(jié)，形成惡性循環(huán)，使近視變得更兇。所以，提醒這樣的家長，不能依據(jù)自己的喜好來決定孩子是否戴眼鏡。