本期話題：治未病

編者按：健康是我們每個(gè)人關(guān)注的話題。如何才能在日常生活中防患未然、未雨綢繆，古老的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)給我們帶來了新的啟示。本期特邀中醫(yī)科主治醫(yī)師杜銳玲為大家講解治未病與中醫(yī)健康管理。

治未病是一個(gè)古老而又前沿的命題，中醫(yī)治未病的目的是延長健康、快樂的美好生活。我們的古圣先賢汲取了中華傳統(tǒng)文化中居安思危、防患未然、未雨綢繆、防微杜漸等憂患思想，提出了中醫(yī)治未病最著名的論斷，即《素問·四氣調(diào)神大論》提出的“圣人不治已病治未病,不治已亂治未亂,此之謂也。夫病已成而后藥之,亂已成而后治之,譬猶渴而穿井,斗而鑄錐,不亦晚乎!”。由此逐漸形成了獨(dú)特的治未病理論學(xué)術(shù)體系，成為中醫(yī)學(xué)的理論精髓。

1、治未病的內(nèi)涵

治未病的含義是指采取一定的措施以防止疾病的產(chǎn)生和發(fā)展。治未病的內(nèi)容包括未病先防、既病防變及瘥后防復(fù)。

未病先防是指針對致病的邪氣，提早采取措施防止疾病的發(fā)生。既病防變是指在疾病發(fā)生以后及時(shí)采取有效措施防止疾病轉(zhuǎn)變。瘥后防復(fù)是指著眼于正氣，防止疾病復(fù)發(fā)。因此，歷代醫(yī)家將治未病看作醫(yī)者追求的最高層次和境界。誠如唐代醫(yī)學(xué)大家孫思邈所言：“上醫(yī)醫(yī)未病之病，中醫(yī)醫(yī)欲病之病，下醫(yī)醫(yī)已病之病”。

2、治未病具體方法

2.1強(qiáng)身健體養(yǎng)生為要

養(yǎng)生學(xué)作為中醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的一個(gè)實(shí)用學(xué)科,有著豐富的內(nèi)涵和行之有效的方法手段。中醫(yī)養(yǎng)生的途徑有：治未病、順天時(shí)、四季養(yǎng)生美食、養(yǎng)生先養(yǎng)心、辯體質(zhì)養(yǎng)生等?！兑捉?jīng)·系辭》中說:“變通莫大乎四時(shí)?！币荒曛兴募镜年庩栂L盈虧、春生夏長秋收冬藏、氣的升浮降沉的運(yùn)動(dòng)等自然現(xiàn)象的的變化是宇宙中最重要的自然規(guī)律，我們?nèi)梭w要順應(yīng)這個(gè)變化規(guī)律而養(yǎng)生。

2.2辨識(shí)體質(zhì)是根本

體質(zhì)與健康及疾病有著明顯的相關(guān)性。表現(xiàn)為不同體質(zhì)對某些致病因子具有易感性,在疾病轉(zhuǎn)變轉(zhuǎn)歸過程中具有某種傾向性。例如濕熱體質(zhì)的人可能容易患皮膚病、代謝紊亂類疾病，陽虛體質(zhì)的人易患免疫系統(tǒng)疾病等。人類體質(zhì)可以客觀分類,而某些干預(yù)措施可以調(diào)整體質(zhì)的偏頗,因而體質(zhì)又具有可調(diào)性。正是由于此,使得體質(zhì)的群體預(yù)防和個(gè)體預(yù)防成為可能,而這些,將在中醫(yī)治未病的實(shí)施過程中發(fā)揮決定性的作用。

2.3關(guān)注疾病高危人群、亞健康狀態(tài)

治未病的應(yīng)用擁有廣闊的空間。在現(xiàn)代社會(huì),許多嚴(yán)重威脅人類健康和生命的重大疾病都有一定的高發(fā)人群和危險(xiǎn)因素,如慢性支氣管炎可能發(fā)展為慢性阻塞性肺病、肥胖人群是高血壓病、心臟病的高危人群。某些疾病在發(fā)病前均有明顯的征兆,如手指麻木、眩暈等是中風(fēng)病發(fā)病前的先兆癥。按照世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的定義,全球人口中約有70%的人處于亞健康狀態(tài)。中醫(yī)治未病的關(guān)注對象除了面向自然人群進(jìn)行健康宣教外,應(yīng)該重點(diǎn)針對這兩個(gè)方面。

2.4膏方是實(shí)現(xiàn)治未病最重要的途徑

膏方是我國古代流傳下來的中藥劑型的一種，是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的精華。膏方具有以下特點(diǎn)：一是注重全面的、整體的調(diào)理；二是既辨證又辨體質(zhì)；三是糾偏卻病，適用范圍廣泛；四是藥力緩和，穩(wěn)定持久。運(yùn)用膏方治未病對許多臨床疾病的診治具有重要的指導(dǎo)意義。

膏方適用的人群包括：一是身體虛弱但又無慢性疾病者；二是中年以后出現(xiàn)早衰表現(xiàn)者；三是工作、生活壓力大，精力和睡眠質(zhì)量下降，難以自我恢復(fù)者；四是患各種慢性疾病，遷延難愈者；四是重大疾病、手術(shù)后、包括化療、放療后的腫瘤患者。用膏方治未病，特別是在未病先防、有病早治、既病防變、病愈防復(fù)發(fā)等方面療效卓著。